Вернуться ко всем мероприятиям
🔆11 июня 2026 в 12:00
Приглашаю Вас на наш Нетворкинг🤝
и встречу со Спикером🎤
Тема встречи
"Женское здоровье и красивое тело, стресс и важность силовых тренировок👗🥊
Спикер🎤: Екатерина Уйсал
EQF Level 4 Personal Trainer
Специалист по
🥑Здоровому Питанию
🤾♀️Женскому Функциональному тренингу
🧘🏽♀️Работе с Кором
🚶🏼♀️➡️Мобильностью и Восстановлению тела после Родов 🤱
На этой встрече мы будем говорить не про «Идеальное тело» и не про спорт ради внешности... 🩱
Мы поговорим о том,
➡️ как современная жизнь влияет на:
🧍♀️ Женское тело
🧠 Нервную систему
💡 Уровень энергии
♻️ Здоровье
👆Почему движение и силовые тренировки сегодня
➡️ это уже НЕ просто про “похудеть к лету”
👌а про КАЧЕСТВО ЖИЗНИ и ЗДОРОВЬЕ
Мы обсудим:
👆Почему женщинам особенно ВАЖНО СОХРАНЯТЬ мышечную массу
👆Почему постоянная усталость - это не всегда нормально
📍 как СПОРТ ПОМОГАЕТ нервной системе справляться с напряжением
📍почему СИЛОВЫЕ тренировки - НЕ делают женщину мужеподобной
📍как начать ТРЕНИРОВАТЬСЯ - БЕЗ НАСИЛИЯ над собой
📍 где брать мотивацию ЗАБОТИТЬСЯ о себе и своём здоровье
Это будет не сухая лекция,
а ЖИВОЙ и интерактивный разговор 🤗
Мы будем обсуждать реальные проблемы современных женщин:
🤰🏼 Материнство
🙇🏼♀️ Эмоциональную нагрузку
🥸 Стресс
🙆 Уталость
👩🏼💻 Ощущение, что нужно «держать всё под Контролем»
🤗 Как вернуть ресурс через движение, заботу о теле и бережное отношение к себе
🥑 Питание
👋Для кого
- для тех, кто хочет Начать
БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ, но боится или откладывает
- для женщин, которые хотят СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ, силу и качество жизни
🧏🏼♀️ МОЯ ЦЕЛЬ-не мотивировать “начать новую жизнь спонедельника”
🧚♀️ а ВДОХНОВИТЬ вас относиться к своему телу не как к проекту для исправления, а как к своей опоре на всю жизнь 🤍
🤗 Что вас ждет на встрече:
✅️ Слово Лидера
✅️ Самопрезентация каждой участницы-НЕТВОРКИНГ
✅️ Выступление Спикера
✅️ Обсуждение и вопросы Спикеру
✅️ Свободное общение с участницами
✅️ Фото с мероприятия
✅️ Легкое и позитивное общение и коммуникация
📍11 июня 2026 года
🕛 Время: 12:00-15:00
📍 Место: метро Ṣiṣhane
Место с потрясающим видом на Босфор 😍
Огр.взнос-2000 tl/1 чел
С подругой-1700 tl/1 чел
Ждем Вас 🤗
